A temperatura da água consumida pode fazer toda a diferença na hora de queimar algumas calorias. Quando você consome água gelada (a 5°C) o organismo gasta mais energia para aquecer o líquido e manter a temperatura corporal. Para isso utiliza a reserva de gordura do corpo, queimando calorias. Seis copos de água gelada por dia podem queimar até 50 calorias.
Tomar café ajuda a emagrecer
Sabe o cafezinho que você toma todos os dias? Ele pode ser um grande aliado na briga com a balança. Isso porque a cafeína contida na bebida possui ação estimulante, que acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura. Além disso, o café possui ação antioxidante, que combate o envelhecimento precoce.
Alie essas dicas aos exercícios físicos, à alimentação saudável e aos tratamentos estéticos da Onodera, e fique bem com a sua saúde. Marque a sua avaliação gratuita personalizada em uma das unidades Onodera e encontre o tratamento estético ideal para você. A gordura localizada, a celulite e as estrias nunca mais serão problemas!
Fonte: http://www.onodera.com.br
http://www.onodera.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário