Ter trinta anos é tudo de bom, mas como manter o corpo em ordem em meio a tantos compromissos?Para isso, amiga, o pilates é uma ótima opção. Usando o peso do próprio corpo, o pilates ajuda a esculpir coxas, bumbum, braços e barriga.
A prática favorece a manutenção de um corpo durinho e livre de lesões. Contribui também para a reorganização a postura e ,assim, evitar dores nas costas, o que é perfeito para mulheres trabalhadoras e que passam muito tempo em pé ou sentadas.
Bom, não é, amiga? E agora que você já sabe uma boa maneira de deixar seu corpo lindo, mantenha sua pele linda também com uma Esfoliação Corporal na Onodera.Comece o pilates e marque uma avaliação gratuita e personalizada na Onodera!
Fica a dica!
Legenda da foto: OnoderaTratamentos DicasdeDanca
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