Massagens: para relaxar e para reduzir medidas!

Além de relaxar e revitalizar o corpo, a massagem (ou massoterapia) também pode ser usada com fins medicinais. Nas culturas orientais ela faz parte docotidiano e dos tratamentos médicos, e faz bem para pessoas de todas as idades já que traz vários benefícios para o organismo, como o relaxamento dos músculos tensos, alívio da dor muscular, melhora da circulação sanguínea e combate ao stress.

A Onodera oferece diversos tipos de massagem para você encontrar a que mais se encaixa ao que você procura!

A Onolinfática de Drenagem é uma massagem específica realizada com movimentos leves e lentos, que direciona e melhora o fluxo linfático. Ela melhora a circulação sanguínea eliminando toxinas e diminuindo a sensação de inchaço, além de ativar a oxigenação celular e nutrição dos tecidos. Por esse motivo potencializa e melhora os resultados, devendo ser coadjuvante em todos os tratamentos: celulite, gordura localizada, flacidez e estrias.

Já a Onolinfática Vibratória é uma evolução da drenagem linfática manual, já que combina movimentos manuais a um aparelho de vibração que aplica uma pressão baixa e intermitente. Reduz edemas e relaxa os músculos, diminuindo o stress e promovendo qualidade de vida.

A Onolinfática pós-operatória é uma massagem realizada com movimentos de compressão e descompressão leves e lentos, direcionando e melhorando o fluxo linfático. Assim, a paciente elimina toxinas e diminui a retenção de líquidos, além de ativar a oxigenação das células e a nutrição dos tecidos.

A Drenagem Linfática para Gestantes consiste em um tratamento de massagem, em que movimentos leves e lentos são realizados pelas profissionais com o objetivo de eliminar toxinas, diminuindo o edema causado em mulheres no período de gestação.

A Onoredux e Onoredux Max são procedimentos que consistem em massagens com movimentos rítmicos, vigorosos e com maior pressão do que nas massagens convencionais. São realizadas dando ênfase em regiões com adiposidades e celulite, o que aumenta a circulação sanguínea e modela o corpo. É feita com o exclusivo creme OnoActive Fitos, que possui princípios ativos que potencializam o resultado.
Além de todos esses benefícios, a Onoredux Max associa o procedimento a um rolo de sucção e amassamento, trazendo melhores resultados no combate à gordura localizada e celulite.

A Onorelax é uma massagem feita pra quem precisa recarregar as energias, já que oferece benefícios físicos e psicológicos, promovendo uma sensação de bem estar. Ela é feita com movimentos suaves, deslizantes e rítmicos, proporcionando o relaxamento de toda a musculatura, diminuindo a tensão e as dores vindas dos músculos, além de controlar a ansiedade e a irritabilidade. Assim, você fica com seu corpo e mente preparados para os desafios do dia a dia.

Quer aproveitar todos estes benefícios? Então agende agora mesmo sua avaliação gratuita personalizada Onodera e fique linda e relaxada!


Fonte do texto: copacabanarunners dornascostas Onodera

Deixe a água cair..

Sentir a água cair na pele e molhar nosso corpo é uma sensação maravilhosa, não é? Parece que todos os nossos problemas vão embora, o estresse sai e você se sente muito mais relaxado.

Algumas de nos adoram tomá-lo de manhã, para acordar. Algumas a noite, para relaxar. Não importa o horário, banho é sempre uma delicia. Além de ser gostoso, o banho faz super bem para a saúde. Pois limpa as impurezas do dia, e é um tempo só seu, no qual você pode refletir, cantar e se cuidar. Há diversos óleos que ajudam a manter a sua pele mais bonita, esponjas para esfoliar a pele e retirar as células mortas, renovando assim sua pele, massageadores para ajudar você relaxar. Existem até rádios impermeáveis, para vocês, amigas que não conseguem viver sem música!

Agora no inverno, nós adoramos tomar aqueles banhos quentes, que ajudam a relaxar e diminuir a tensão do dia. Porém, tome cuidado, amiga, água muito quente pode ressecar a pele. Usar água fria agora é um sacrifício mas... É essa a temperatura que deixa seu corpo mais bonito, pois acelera o metabolismo.

Para a hora do banho ficar ainda mais gostosa, a Onodera separou alguns produtos para você utilizar. É só conferir no nosso facebook!

Além disso, amiga, depois de um bom banho, que tal uma deliciosa massagem? A Onoredux deixa você relaxada e ainda ajuda na redução de medidas! Marque sua avaliação gratuita e personalizada na Onodera! Fica a Dica!


fonte fotos: eucapricho e mundodastribos

Você conhece o 4D da Onodera?

Você sabia que apenas 8% das mulheres estão totalmente satisfeitas com seu corpo? Uma pesquisa feita pela Onodera em parceria com a empresa de pesquisa Sophia Mind revelou esse surpreendente dado. Foi pensando nisso que a Onodera criou novos tratamentos para atender a todas as mulheres que acreditam ter algum defeito no corpo.

O 4D é um desses novos tratamentos. Ele atinge a pele em quatro dimensões e aumenta a produção de colágeno, atenuando as marcas de expressão. Além disso, por meio de suas quatro etapas, o novo tratamento revujenesce a pele e reduz as manchas.

Deixe a sua pele mais bonita e aumente a porcentagem das mulheres que estão completamente satisfeitas com o corpo! Marque a sua avaliação gratuita personalizada na Onodera e descubra quais os tratamentos mais adequados para você.

Além disso, fique atenta às ofertas que a Onodera preparou para o mês de junho. Problemas com gordura localizada e celulite? Aproveite o pacote com 5 sessões de Onoredux, 5 sessões de Endermologia, 10 sessões de Onoplus por apenas 6 parcelas de R$179,90.

A promoção do mês dos namorados também continua! Não perca!


Fonte: onodera4D e onodera
fonte foto: poderosasgordinhas

Divina pele, divinos truques

Tem gente que nasce com a pele perfeita, a ponto de causar inveja, mas, infelizmente essa sorte é para poucas, não é amiga? No entanto as desafortunadas não precisam se preocupar, pois podemos aprender alguns truques!

Para se livrar daqueles cravinhos no nariz? Use um esfoliante com alfa-hidroxiácido duas vezes por semana e em um mês você já vai perceber a diferença. Além disso, a Limpeza de Pele é importante, pois deixa os poros limpos e evita e formação de cravos!

Tem uma festa incrível chegando e a sua pele não esta no clima? Invista no pêssego! Amasse a polpa de 2 pêssegos maduros e misture com uma colher de sopa de farinha de trigo, espalhe na pele e deixe agir por 15 min. Sua pele vai ficar renovada!

Um truque básico, mas essencial, nunca esqueça do protetor solar com FPS 30, no mínimo! Sua pele agradece! Quer outro? Hidrate bastante, para isso um hidrante especifico para o rosto é necessário. Tem pele oleosa? Os oil-free são sua melhor escolha!Uma outra maneira de hidratar a pele é comendo bastante peixe, nozes e linhaça, esses produtos são ricos em ácido graxos que aumentam a hidratação da cútis.

Um artifício para sair bem em qualquer foto? Coloque a língua no céu da boca(de boca fechada) e empine um pouco o queixo, assim você disfarça as olheiras e puxa os músculos faciais. Precisa estar apresentável depois de uma noite de balada? Uma compressa gelada com chá de camomila ou chá verde ajuda muito.

Uma outra ótima dica é fazer a Limpeza de Pele da Onodera, que remove as impurezas, limpa os poros e deixa a sua pele muito mais bonita!

E olha que máximo, até dia 04/06, você tem a oportunidade de deixar e pele bonita e a mente relaxada! Como? Ganha uma massagem Onoredux ou Onorelax quem fizer uma limpeza de pele!

Não perca essa chance e marque a sua avaliação gratuita e personalizada, faça uma limpeza de pele e ganhe uma Onoredux ou uma Onorelax! Fica essa super dica!

Fonte: CorpoaCorpo Onodera

Fonte foto: GiselyFisioterapiaEstetica

Aprenda a tirar sua medidas em casa

Saber como o corpo está e o que os exercícios estão fazendo por ele é importante e para isso basta fazer uma avaliação física. É claro que a avaliação por um profissional é mais completa, porém nós podemos fazer essa em casa. Bom, não é? Afinal, somos mulheres ocupadas, certo?!

Para saber como está o corpo, medidas simples como o Índice de Massa Corporal(IMC) e o Índice de Adiposidade Corporal(IAC), além das circunferências de cintura e quadril são suficientes.

Determine metas e veja se as alcançou de três em três meses, intervalo necessário para mudanças reais. Então, pega sua calculadora, seu balança e sua fita métrica e comece seus testes. Afinal, quem não gosta de saber que está progredindo, não é?

O IAC é a medida do quadril-essa é realizada a partir da projeção mais posterior dos glúteos até a linha horizontal do quadril-divida pela altura e multiplicada pela raiz quadrada da altura, subtraindo 18 do resultado.

Em linguagem matemática:IAC = [Quadril/(altura x √altura)] – 18

A mulher que tem o Índice acima de 39 é considerada obesa e deve tomar cuidado, as que estão entre 33 e 38 têm sobrepeso, entre 21 e 32, é normal.

O IMC é outro aliado, que mede a massa corporal, menos preciso que o IAC, ele continua muito útil na estimativa de risco cardíaco.

Para calcula-lo basta dividir o peso(kg) pela altura(m) ao quadrado.

Fique atenta: a normalidade vai entre:18,5 a 24,9 kg/m², o sobrepeso: 25 a 29,9 kg/m² e a obesidade: acima de 30kg/m².

Para terminar sua avaliação física, só falta o Índice de cintura e quadril(ICQ). Esse é medido com base na circunferência da cintura-fita métrica abaixo das costelas, aonde há ovino da cintura- e do quadril.

Depois, basta dividir os dois:

Perímetro cintura(cm)/perímetro quadril(cm)=ICQ.

Um resultado superior a 0.8, para as mulheres,indica excesso de gordura, o que pode significar um risco a saúde.

Para quem não está satisfeita com os resultados da avaliação e mesmo para quem está, por que todas nós queremos ser perfeitas, certo? Além de ir na academia, você amiga, deve fazer uma Onoredux da Onodera que ajuda a modelar o corpo, diminuir a celulite, que aparece com o acumulo de gordura, e a gordura localizada.

Então, faça sua avaliação física e agende sua avaliação gratuita personalizada da Onodera. Fica a dica!

Fontes: Onodera Uol.com
Fonte Imagem: Uol.com