Você sofre com a retenção de líquido? Veja a dica Onodera de hoje!

Você se sente inchada, a calça jeans não fecha, mas você tem certeza que não engordou? O problema pode estar na retenção de líquido, que ataca as mulheres principalmente no período pré menstrual, após um período de comilança ou de bebedeira. As gestantes também sofrem com esse problema, pois a progesterona desacelera o trânsito intestinal. Por isso, veja as dicas da Onodera para acabar com o inchaço.

O primeiro passo para combater o inchaço é beber muita água (no mínimo dois litros por dia). Se preferir, você pode investir no chá gelado sem açúcar, sucos de frutas diuréticos como laranja, limão, morango, melão, e água de coco.

Outra dica importante é diminuir os alimentos enlatados e congelados. O ideal é não consumir nenhum alimento industrializado com mais de 500 mg de sódio por porção.

A drenagem linfática e os exercícios físicos leves melhoram a circulação sanguínea e ajudam a eliminar a celulite. Outra boa opção é a natação, já que a pressão da água na pele age como uma massagem e melhora o problema.

Veja outras dicas importantes que acabam com o inchaço corporal:

- Consuma alimentos leves, como frutas e verduras cruas e evite o excesso de sal, refrigerantes, conservantes, gorduras e açúcar.

- Fazer um diário alimentar pode ajudar a descobrir que alimentos causam problemas. As vezes, ser alérgica a algum alimento pode favorecer o edema.

- Iogurtes, cápsulas e bebidas com probióticos, podem ajudar a melhorar o trânsito intestinal e deixar a barriga lisinha. O ideal é que estes alimentos tenham pelo menos 10 milhões de bactérias a cada dose para fazer efeito.

- A barriga inchada também pode ser sintoma da síndrome do intestino irritável, distúrbio causado por um desequilíbrio da flora intestinal. A síndrome deixa a digestão lenta, pode causar espasmos estomacais e piora o trânsito intestinal. Se este é o seu caso, procure um especialista para receber a orientação adequada.

Vá a Onodera Estética, marque uma avaliação gratuita personalizada e experimente a massagem Onolinfática da Onodera. Você acaba com o inchaço, se sente bem e principalmente, linda! Fica a dica meninas!

Fonte: Onodera

OnoSlim da Onodera: você linda no verão, de maiô

Menina, a moda praia, esse ano, está linda e muito colorida. Com certeza você fica pensando como seria se vestisse esse ou aquele modelo. Mas aí lembra que as festas de fim de ano, e os descuidos do começo do verão deixaram gordurinhas a mais. Muita calma nessa hora, pois o verão está só começando, e ainda dá tempo de se cuidar e arrasar.

Com o OnoSlim da Onodera, a gordura localizada e a celulite não serão mais problema. O OnoSlim é um super programa de tratamentos que tem como objetivo amenizar a celulite e reduzir a gordura localizada. Com intensidades variáveis, pode ser feito no prazo de um, dois ou três meses.

A associação de tratamentos para cada um dos nove protocolos elaborados pela Onodera ajuda a eliminar as toxinas do organismo, ativar a circulação sanguínea, oxigenar as células, mobilizar a fibrose (celulite), diminuir a célula de gordura e o inchaço, entre outros benefícios.

"Todos têm o mesmo fim. A indicação, além do prazo que cada cliente tem para realizá-lo, dependerá também do grau da celulite e quantidade de gordura apresentada. Para isso, o protocolo só será recomendado à cliente após a primeira avaliação feita por uma das consultoras da clínica", avisa a fisioterapeuta da rede, Ingrid Peres.

Viu, ainda da tempo, e com qualidade, de ficar linda para continuar o verão linda. Depois de ficar linda, aproveite a boa forma e aposte nos maiôs, que estão com tudo nesse verão. Eles prometem protagonizar não só as cenas a beira mar, mas o figurinos de todo dia (e da noite também).

Perfeitos para as esticados pós-praia ou piscina, basta colocar uma peça de baixo bacana para compôr o look e você está pronta para curtir os dias de verão. Além disso, é possível usar o maiô no dia dia e na balada. A peça única valoriza a silhueta. A combinação com calças e saias de cintura alta, por exemplo, fica perfeita. Vale destacar que os modelos metalizados ficam lindos na noite. Uma calça pantalona garante, nesse caso, uma ousadia na medida certa.

Com o corpo lindo e um look moderno você vai estar perfeita para desfilar nas ruas e baladas, durante o verão. Aproveite o OnoSlim da Onodera. Marque uma avaliação gratuita personalizada e escolha qual o programa do OnoSlim se encaixa melhor para você. Fica a dica!


Fonte: www.bolsademulher.com

Onodera mostra: por que, no meio de uma dieta, você para de perder peso?

Fazer uma dieta controlada e de maneira correta não é fácil. Afinal de contas, nos privamos de comer algumas coisas, e devemos ser rígidas para não perder a linha. Porém, não há nada mais desestimulante para quem faz dieta do que, na metade do programa, parar de perder peso. Esse é o chamado efeito platô, uma reação do organismo à redução da ingestão calórica. Segundo os especialistas, esse fenômeno acontece em pessoas que se submetem a regimes desregrados sem acompanhamento médico.

Todo tipo de dieta resulta em uma crise de energia, pois propõe a redução da alimentação e o aumento do gasto, por conta das atividades físicas. O que acontece, é que, nesse caso, o organismo sofre uma adaptação para a situação de restrição de calorias que lhe foi imposta. Ou seja, o corpo se adapta a essa condição, e guarda energia sob forma de gordura. Trata-se de uma forma de defesa do organismo, que entende que o emagrecimento não é voluntário.

Especialistas afirmam que não há justificativa lógica para o fenômeno. O que acredita-se é que o efeito platô seja consequência de uma redução no metabolismo. Com a ingestão de um valor calórico baixo por um período prolongado, o organismo passaria por ajustes e o metabolismo entraria em desaceleração, brecando a perda de peso. Porém, os estudos que apontam para isso, não mostram resultados conclusivos.

Se você vai começar uma dieta agora, não se assuste, nem todos os regimes resultam no efeito platô. Isso vai depender de como as refeições estão distribuídas ao longo do dia e do tipo de exercício físico feito. O que pode acontecer é que a intensidade e o volume do exercício são elevados em comparação à dieta e, por isso, a pessoa perde muita massa magra. Como consequência, o metabolismo baixa. Como o corpo passa por um período de déficit durante a atividade, sem que não haja uma reposição adequada, acaba estocando mais do que consumimos durante o dia como reserva.

Para evitar esta parada na perda de peso, a alternativa é criar uma alternância entre as dietas. Dietas muito restritivas por longos períodos de tempo devem ser evitadas. O ideal é alterar o esquema de alimentação e manter a prática de atividade física, variando o tipo de atividade. Dietas que pretendem reduzir grandes quantidades de peso precisam ter um estratégia de entra e sai de dieta. Durante um tempo, realiza a dieta, e em seguida, faz um programa para recuperar o metabolismo.

Regimes muito rígidos devem ser escolhidos com cuidado, já que a longo prazo não são satisfatórios. A maioria das pessoas adotam um plano de dieta muito rígido e imediato, e não fazem uma redução alimentar gradativa. O resultado é o efeito platô ou o efeito sanfona, quando a pessoa engorda todo o peso perdido.

E se você quer complementar sua dieta e seus exercícios físicos, com um tratamento estético de última geração, venha para Onodera. Marque uma avaliação gratuita personalizada e fique ainda mais linda!

Fonte: www.bolsademulher.com

Onodera chega a Brasília em grande estilo

No ano de 2010, a Onodera abriu sete novas unidades e se tornou presença garantida em mais três Estados brasileiros (Pará, Espírito Santo e Bahia). Com quase trinta anos de atuação no mercado de beleza feminina, fechou o ano com 53 unidades em funcionamento. Para 2011, a meta é ultrapassar a marca de 60 clínicas.

A primeira unidade inaugurada em 2011 foi a unidade de Brasília. Inaugurada no dia 12/01/11, a unidade de Brasília conta com 180 m² de muita tecnologia na área da estética. O espaço oferece os procedimentos mais modernos para tratamentos faciais e corporais. A expectativa de que o negócio rapidamente se torne conhecido pelo público é grande, já que está localizado em uma avenida comercial de um bairro nobre verticalizado e de alto poder aquisitivo.

Para Lílian Watanabe, uma das sócias da nova unidade, dois pontos foram decisivos na decisão em abrir uma clínica Onodera: “A estética está em alta há muitos anos e não sofreu com as crises econômicas que afetaram outras áreas. E a marca Onodera foi escolhida por ser a maior e a melhor rede de clínicas de estética do país, oferecendo know-how para entrar no negócio com maiores chances de acerto.”

A Onodera, reconhecida como pioneira no uso de aparelhos de última geração para tratamentos de beleza, também se diferencia de outras clínicas por oferecer atendimento personalizado às clientes e por oferecer acompanhamento nutricional durante todo o tratamento. Também conta com um Centro de Pesquisa próprio, que desenvolve novas técnicas ou soluções que ajudam a potencializar ainda mais os tratamentos realizados.

Agora você tem mais alguns motivos para se cuidar e ficar linda na Onodera. Procure a Onodera mais perto de você, marque uma avaliação gratuita personalizada e comece já o seu tratamento. Com toda essa tecnologia, com certeza você vai achar o tratamento estético ideal.

Onodera – Unidade Brasília: Avenida Comercial do Sudoeste CLSW 102 Bloco A - Loja 82 Tel. 61 3046-8240

Manthus: o verão ainda não acabou

Meninas, a estação mais quente e badalada do ano começou, mas está longe de terminar. Temos pela frente muito sol, praia e, principalmente, o carnaval. Por isso, vocês não podem descuidar do corpo. Manter a forma e a boa aparência deve ser um objetivo sempre. Pensando nisso, a Onodera trouxe uma dica para você que quer combater a gordura localizada, a flacidez da pele e a celulite.

Você conhece o tratamento Manthus da Onodera? O Manthus é um equipamento computadorizado, extremamente preciso e versátil, constituído por geradores de ultrassom e correntes. Este equipamento trabalha com as chamadas terapias combinadas, constituídas por um potente emissor de ultrassom, associado a um gerador de estímulos elétricos estereodinâmicos, bem como correntes polarizadas com grande penetração. As correntes estereodinâmicas aceleram o sistema linfático, diminuindo a célula de gordura e as toxinas que foram expulsas com a realização do ultrassom. As correntes polarizadas permitem com que o aparelho realize a introdução de princípios ativos (melanges) específicos para redução de gordura localizada, celulite e flacidez de pele.

Com o Manthus da Onodera você combate a gordura localizada, a flacidez da pele, a celulite de todos os graus, além de poder fazer o pós-operatório de cirurgias plásticas. O melhor de tudo isso é que esse tratamento estético não dói, podendo causar apenas uma sensação de formigamento. E mais: na Onodera o procedimento é realizado por profissionais capacitadas e treinadas.

É importante destacar que as sessões de Manthus são prescritas de acordo com a avaliação de uma consultora, e deve focar o principal problema apresentado. Geralmente são indicadas um mínimo de 10 sessões, que são ajustadas de acordo com a evolução do tratamento.

Agora que você já sabe todos os detalhes do Manthus, não tem por que não começar a se cuidar. Além do Manthus, na Onodera você vai encontrar os tratamentos estéticos mais modernos do mercado e vai poder escolher o que melhor se encaixa com você. Marque uma avaliação gratuita na Onodera, conheça nossos tratamentos e fique linda para o verão. Fica a dica meninas!

Onodera mostra a estética na gravidez

Você vai ser mãe, a barriga está crescendo e a ansiedade de ver seu filho no mundo só aumenta. São tantos desejos, expectativas e emoções, que tudo é uma intensa alegria. Mas como tudo na vida, a gravidez também deixa marcas indesejáveis nas futuras mamães. O que fazer com as estrias, as manchas e a celulite adquiridas na gestação? Hoje a Onodera mostra alguns tratamentos estéticos que vão ajudar você, futura mamãe, a amenizar as transformações, tornando essa fase ainda mais bela.

A drenagem linfática na gravidez:

A retenção de líquido é um problema bastante comum durante a gravidez. É esse líquido acumulado que pode gerar a celulite. Isso porque durante a gestação ocorrem muitas mudanças hormonais no corpo da mulher e é isso que provoca a retenção de líquidos. Por isso, no último trimestre da gravidez é comum a piora da celulite. Outros fatores que causam a retenção de líquido é o aumento de peso, permeabilidade dos vasos e alterações do sistema linfático.

A solução para esses problemas é a Onolinfática da Onodera, que pode contribuir para a diminuição do inchaço e do aparecimento da celulite.

Uso do filtro solar

Em algumas mulheres a gravidez causa o escurecimento das auréolas mamárias e o surgimento da linha negra ao longo do abdome. Esse escurecimento tende a melhorar espontaneamente após a gestação. Já o melasma, caracterizado por manchas escuras na pele, pode persistir. Por esse motivo, é aconselhável o uso de filtro solar em mulheres que tenham a tendência a ter esse tipo de mancha.

As estrias

As estrias são os efeitos da gravidez mais indesejáveis. As temidas linhas surgem entre 50% e 90% das mulheres grávidas. Muitas mulheres desenvolvem as estrias durante a primeira gestação. Outras, ganham as marquinhas nas gestações seguintes. Elas costumam aparecer no último trimestre da gestação em lugares como o abdome, mamas, coxas e glúteos. As principais causas da estria são o estiramento mecânico da pele, a hereditariedade e a influência hormonal. Quando a mulher já tem estrias, há aumento de chance do aparecimento das marcas.

Para prevenir as estrias na gravidez, o ideal é fazer massagens à base de cremes específicos, que contêm centella asiática, alfa tocoferol, colágeno e elastina hidrolisados. Esses cremes estão associados a menor incidência de estrias na gravidez e podem ser usados de maneira preventiva. Para tratar as estrias que já existem, encontram-se, no mercado, alguns tratamentos que podem ser feitos após o parto, como: lasers, peelings e cremes indicados por dermatologistas, que ajudam na melhora da aparência.

Controle seu peso

Dar atenção ao peso, durante a gravidez, pode ajudar no controle do aparecimento das estrias. O ideal é engordar 15 kg durante a gravidez. A partir desse ganho, a probabilidade de surgirem estrias é maior. Além disso, esse aumento de peso deve ser gradual e não de uma só vez. Mulheres com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 27 devem optar por emagrecer um pouco antes de engravidar". Além das marquinhas, a paciente pode tratar a flacidez abdominal com radiofrequência, mas somente após o nascimento do bebê e após o período de amamentação.

Por tudo isso, mamãe, vá a Onodera e marque uma avaliação gratuita personalizada para começar seu tratamento estético. Afinal de contas, ser uma mãe bem cuidada e linda é muito importante.

Fonte: www.bolsademulher.com

PowerShape da Onodera para o carnaval

Carnaval, tempo de praia, sol, folia e badalação. E para aguentar toda essa bagunça e agitação, nada melhor do que estar em forma e com tudo em cima. Se você está pensando em aproveitar o fim desse mês e o próximo mês para se cuida para o carnaval, veja a dica Onodera de hoje!

O PowerShape da Onodera é um tratamento estético que alia três tecnologias para combater a celulite e a gordura localizada que incomodam. São elas: sucção a vácuo, sistema lipolaser e radiofrequência bipolar.

“O tratamento promove o aumento de temperatura das células de gordura até destruí-las, processo chamado lipólise. Em poucas sessões é possível notar a diminuição de medidas, o aumento da firmeza na pele e a redução da celulite”, comenta Abdo Salomão Jr, dermatologista especializado em laser.

O PowerShape pode ser feito no abdômen, braços, bumbum, cintura e coxas (locais onde se concentram as principais queixas femininas), e não dói nada. Além disso, o PowerShape é um tratamento que não exige nenhum período de repouso para recuperação.

Vale lembrar que o uso do PowerShape é vetado às gestantes, pacientes em uso de marca-passo, câncer sistêmico e implantes metálicos. “Também não deve ser aplicado sobre a tireoide ou em áreas do corpo onde foi feito preenchimento cutâneo definitivo”, complementa o especialista.

Não perca tempo. Corra para a Onodera mais próxima de você, marque uma avaliação gratuita personalizada e comece já o tratamento PowerShape para passar o carnaval linda. Afinal de contas, na festa mais badalada do Brasil, todas nós merecemos estar deslumbrantes. Fica a dica, meninas!

Fonte: Abril