A Onodera faz aniversário, mas quem ganha o presente é você!

Meninas, este ano a Onodera faz 30 anos e quer comemorar esta data especial com você! Foram 30 anos de muita história, tradição e muita estética. O atendimento personalizado e os tratamentos estéticos de última geração levaram alegria e satisfação a muitas clientes pelo Brasil. Por tudo isso, nesses 30 anos de existência a Onodera tem muita história para contar.

Pensando em você, que ajudou a Onodera a construir uma bela história nos últimos 30 anos, preparamos uma ação especial e imperdível. Para participar, basta demonstrar todo seu carinho pela Onodera, e com isso, concorrer a prêmios.

Quer saber como? Então preste atenção. Primeiro, curta a página da Onodera no Facebook e depois, grave um vídeo, de até 30 segundos, homenageando de forma criativa a aniversariante Onodera. Depois de pronto, o vídeo deve ser postado no mural da página da Onodera, no Facebook contendo, na postagem, a hashtag #onodera30anos. Legal, não é? É importante destacar que a “Homenagem Onodera 30 anos” no Facebook acontecerá durante todo o mês de Março, e os dez vídeos mais criativos serão premiados.

Preste atenção: só serão válidos os vídeos postados com a #hashtag no mural da página da Onodera, no Facebook, e por perfis que curtam a Onodera, durante o período do concurso. Os vídeos mais criativos ganharão:


1º lugar – R$ 2.000,00 em tratamentos corporais;

2º lugar – R$1.500,00 em tratamentos corporais

3º lugar – R$ 1.000,00 em tratamentos corporais;

4º lugar - R$ 800,00 em tratamentos corporais;

5º ao 10º – R$500,00 em Tratamentos corporais;

10º ao 15º - 05 sessões de Onoredux ou Onorelax.


A ação “Onodera 30 anos” começa dia 09/03/2011 e termina dia 07/04/2011. Qualquer vídeo enviado após esse período estará fora do concurso.


Confira o regulamento do concurso na íntegra.


1. Este concurso tem caráter exclusivamente cultural, sem qualquer modalidade de sorteio ou pagamento, nem vinculado à aquisição ou ao uso de qualquer bem, direito ou serviço, nos termos da Lei n.º 5.768/71, Art. 3º, regulamentada pelo Decreto nº 70.951/72, Art. 30, aberto a todos os interessados.

2. Para participar, o interessado deverá fazer um vídeo com a hashtag #onodera30anos de 09/03/2011 a 07/04/2011 e publicar sua participação na rede social Facebook. Só serão válidos os vídeos de usuários que curtam a Onodera no Facebook (http://www.facebook.com/onoderaestetica).

3. Os participantes concorrerão a:

1º lugar – R$ 2.000,00 em tratamentos corporais;

2º lugar – R$1.500,00 em tratamentos corporais

3º lugar – R$ 1.000,00 em tratamentos corporais;

4º lugar - R$ 800,00 em tratamentos corporais;

5º ao 10º – R$500,00 em Tratamentos corporais;

10º ao 15º - 05 sessões de Onoredux ou Onorelax


4. A premiação é válida para troca em tratamentos corporais, não médicos até 30 dias após a data de emissão do voucher.

5. Cada concorrente poderá participar somente uma única vez por etapa da promoção.

6. Uma comissão julgadora, integrada por profissionais indicados pela Realizadora, se encarregará de escolher os vencedores em caso de empate na pontuação final, sendo sua decisão soberana e irrecorrível. Serão selecionadas os melhores vídeos, utilizando-se do critério de originalidade, criatividade, e adequação ao tema.

7. Será desclassificado o ganhador que não atender às exigências descritas neste regulamento.

8. Os participantes da promoção declaram, desde já, ser de sua autoria a respostas e ao mesmo tempo cede e transfere os direitos de utilização para a Realizadora, sem quaisquer ônus para este e em caráter definitivo, plena e totalmente, para qualquer tipo de utilização, publicação ou reprodução.

9. Não serão aceitos vídeos contrários à moral e aos bons costumes e/ou que agridam a imagem e/ou direito da Realizadora ou de terceiros, a critério e julgamento da Realizadora.

10. Em nenhuma hipótese o ganhador poderá trocar o prêmio por dinheiro.

11. O prêmio é intransferível, sendo destinado apenas ao ganhador do concurso.

12. O prêmio é válido apenas nas cidades onde existem unidades Onodera Estética.

13. No dia 12 de Abril de 2011 os nomes dos autores dos vídeos ganhadores serão divulgados no blog da Onodera (http://onoderaestetica.blogspot.com/).

14. Para retirar o prêmio, o ganhador deverá apresentar o voucher do prêmio que será enviado por e-mail, acompanhado de um documento de identidade

15. Não poderão participar deste concurso funcionários e seus respectivos parentes de 1º grau da Realizadora.

16. A participação neste concurso implica a aceitação irrestrita deste regulamento.

17. O presente regulamento poderá ser alterado e/ou o concurso suspenso ou cancelado, sem aviso prévio, por motivo de força maior ou por qualquer outro fator ou motivo imprevisto que esteja fora do controle da Realizadora e que comprometa o concurso de forma a impedir ou modificar substancialmente a condução deste como originalmente planejado.

18. Quaisquer dúvidas, divergências ou situações não previstas neste regulamento serão julgadas e decididas de forma soberana e irrecorrível pela comissão julgadora mencionada no item 5 acima.

19. É a Realizadora deste concurso a empresa Onodera Estética, sob Razão Social Estétic Center Lukahefe, CNPJ 00.964.526/0001-91, Calçada Antares, 264 – 2º andar – Centro de Apoio 2 – Aplphaville, CEP 06541-065, Santana de Parnaíba – SP


Meninas, participem! Queremos comemorar essa data especial com vocês!

Onodera mostra cardápios ideais para o carnaval

Se você gosta de pular carnaval deve tomar cuidado com a sua alimentação para garantir energia e manter a disposição durante os cinco dias de folia. "É preciso alimentar-se adequadamente, respeitando cada refeição, especialmente em dias tão agitados", diz a nutricionista Ione Leandro de Queiroga, da Onodera.

Confira dois cardápios completos para você aguentar a bagunça sem precisar parar.

Café da manhã

Opção 1
1 copo (200ml) de suco laranja
1 fatia de queijo branco + 2 fatias de pão de forma integral
½ mamão com granola
Opção 2
1 copo (200ml) de suco de maçã
1 fatia de melão com 1 fatia de presunto magro

Lanches da manhã e da tarde + ceia

Opção 1
gelatina diet
1 maçã (com casca)

Opção 2
1 Yakult
1 banana

Almoço

Opção 1
1 prato (sobremesa) de salada de alface americana e ½ tomate, temperado com molho de hortelã (para prepará-lo, junte 1 colher (sopa) de azeite, 1 colher (café) de vinagre de maçã, ½ colher (café) de sal, 1 colher (sopa) de suco de limão, hortelã e cebolinha picada)
2 bifes médios grelhados ou assados

Opção 2
Salada de palmito e agrião à vontade com 1 col.(sopa) de abacaxi picadinho, temperada com 3 col.(sopa) de iogurte natural desnatado e gotas de suco de maracujá ou limão
1 ou 2 postas de peixe grelhado, cozido ou assado

Jantar

Opção 1
1 xícara (chá) de abobrinha refogada
1 filé de frango grelhado

Opção 2
Legumes refogados (cenoura, chuchu, mandioquinha)
1 filé médio de coxão mole grelhado

E se você quer ficar ainda mais linda, complementando sua dieta com um tratamento estético de qualidade, marque uma avaliação gratuita personalizada na Onodera. Você vai encontrar o tratamento estético ideal para a sua necessidade. Fica a dica, meninas!

Fonte: www.onodera.com.br

Onodera mostra a importância da alimentação durante o carnaval

Começou a festa mais esperada do ano. A alegria toma conta do país e os foliões dominam as ruas, dançando, cantando e se divertindo. O problema é que com a grande animação os foliões esquecem de se alimentar corretamente, e acabam sofrendo as consequências quando a festa acaba. Veja algumas dicas da Onodera para você aproveitar o carnaval do início ao fim apenas com a companhia da diversão.

Durante o carnaval as pessoas substituem a alimentação adequada por refrigerantes, por salgadinhos, e também por uma grande quantidade de bebida alcoólica. Com isso, os foliões esquecem dos outros nutrientes importantes e acabam tendo problemas de saúde.

É importante lembrar que a hidratação é fundamental, por ser um dos principais fatores que garantem a disposição durante esta época do ano. O ideal é começar a se hidratar antes mesmo da festa começar, com ingestão diária de 2 a 3 litros de água.

Evite o consumo de alimentos gordurosos, substituindo-os por carnes magras como o filé de frango, peixe ou peito de peru. Se for consumir queijo, prefira os queijos magros. Já o leite deve ser desnatado. Além disso, a prática de exercícios físicos antes de enfrentar a maratona festiva também é aconselhável.

Durante a folia, redobre os cuidados com a alimentação e a hidratação. "É preciso alimentar-se adequadamente, respeitando cada refeição, especialmente em dias tão agitados", diz a nutricionista da rede de clínicas de estética Onodera, Ione Leandro de Queiroga.

A nutricionista também dá um alerta especial para quem consome muita bebida alcoólica. "Além de calóricas, essas bebidas, se ingeridas em excesso, prejudicam a saúde. Para evitar a embriaguez, entre uma bebidinha e outra, procure tomar bastante água", recomenda. Vale destacar que a bebida alcoólica deve ser consumida com moderação, nunca com o estômago vazio. Não é recomendado ficar mais de 4 horas sem ingerir alimentos durante a festa.

Fique atenta, e não dê bobeira neste carnaval. Seguindo as dicas corretamente, você curte a folia saudável e cheia de energia. Cuide-se!

Fonte: www.onodera.com.br

Onodera mostra como a água ajuda você a emagrecer

Você tem o costume de beber água? Pois deveria! Além de todos os benefícios que a água traz, ela ajuda você a entrar em forma. Veja as dicas da Onodera de hoje e beba água da maneira correta.

A água ajuda a acelerar o metabolismo, queimar gorduras de maneira mais rapida e serve ainda como moderador de apetite. Além disso, deixa sua pele mais hidratada, seu cabelo mais bonito e seu organismo funcionando da melhor forma.


Quanto beber?

É muito importante beber, pelo menos, dois litros de água por dia. O segredo é deixar uma garrafinha de água sempre por perto, para adquirir o hábito e nunca esquecer. E mesmo que estiver sem sede, beba água, pois ajuda a acelerar o seu metabolismo.


Quando beber?

Dois copos de água, a cada meia hora é o ideal. Beba água antes de cada refeição, assim você irá comer 15% menos comida. E se você não consegue parar de comer, mesmo depois de satisfeita, beba um copo da água após a refeição para cortar a compulsão.


Como beber?

Beba água pura, e tente diminuir os sucos, bebidas alcoólicas e refrigerantes. Uma pedra de gelo ajuda a acelerar o metabolismo ainda mais, pois o organismo gasta energia para se aquecer.


O metabolismo

Cada pessoa possui um ritmo metabólico distinto. A velocidade varia de pessoa para pessoa, de acordo com a idade e o sexo. Por isso, os homens têm o metabolismo mais acelerado, pois têm mais músculos. Acelerar o metabolismo é uma excelente forma de perder peso, já que o organismo utiliza os estoques de gordura para manter o ritmo.

Agora que você já sabe de mais um benefício da água, não tem motivo para não bebê-la. Beba, no mínimo, dois litros de água por dia e fique bem com a sua saúde e estética. E para complementar os cuidados com o corpo, faça um tratamento estético na Onodera. Marque uma avaliação gratuita personalizada, e encontre o tratamento estético ideal para você!


Fonte: www.dicasecia.com

Onodera mostra: maquiagem diária exige cuidados em dobro com a pele

Você é daquelas pessoas que tem como rotina se maquiar antes de ir para o trabalho ou antes de começar o seu dia? Adora passar base, rímel, batom, entre outros? Pois hoje a dica Onodera é para você. Maquiagem diária exige cuidados especiais com a pele, fique atenta!

A apresentadora do programa Gazeta Esportiva, da TV Gazeta, Michele Giannella tem como uma de suas principais preocupações o cuidado com o rosto. A pele clara, o uso constante de maquiagem e a iluminação dos estúdios exigem da apresentadora alguns cuidados especiais para manter a pele sempre linda e hidratada, além de impedir o envelhecimento precoce.

"Não lavo o rosto com água quente e também não dispenso o uso de demaquilante e loção de limpeza quando encerro as gravações. São hábitos que já adquiri, importantes para não estragar a pele", diz Michelle. A apresentadora também revela que bebe quase dois litros de água por dia. "Na minha mesa, no estúdio, onde quer que eu vá, sempre carrego meu squeeze."

Além desses cuidados, uma vez por mês ela se submete a uma sessão de Limpeza de Pele com Hidratação na rede Onodera. O tratamento é indicado para remover as impurezas da pele e renovar os poros. "Melhora a oxigenação do tecido e as células são renovadas, devolvendo luminosidade à pele", explica Ingrid Peres, fisioterapeuta da Onodera. O procedimento dura 1h30, aproximadamente. Além disso, a apresentadora acredita que uma boa noite de sono também é fundamental para manter a boa aparência.

Se você também utiliza maquiagem diariamente, e precisa de cuidados especiais com o seu rosto, cuide-se. Marque uma avaliação gratuita personalizada na Onodera e faça uma Limpeza de Pele com Hidratação. Fica a dica, meninas!


Fonte: www.onodera.com.br

Conheça a linha OnoActive da Onodera

Meninas! Todas nós sabemos que ficar linda e com tudo no lugar não é uma tarefa fácil, ao contŕario, é tarefa que demanda muitos cuidados. Um corpo bonito depende da prática de exercícios físicos, alimentação balanceada, tratamentos estéticos de qualidade e de produtos de apoio, como os cremes anticelulite, por exemplo. Por isso, a Onodera apresenta a linha OnoActive, que vai ajudar você a ficar ainda mais linda.

A linha OnoActive da Onodera possui produtos que garantem uma absorção rápida e efeito imediato. Com produtos naturais e essências exclusivas, estimulam a circulação sanguínea e o metabolismo, com reflexos diretos no tratamento da celulite e da gordura localizada.

Conheça os produtos:

Creme OnoActive Beauty

Formulação : Centella Asiática + Algas Marinhas + Extrato de Guaraná + Cacau
A Centella Asiática é antiinflamatória, combate a insuficiência venosa das pernas, auxiliando na circulação sanguínea. Ao estimular os tecidos vasculares, atua contra a celulite. As algas contêm minerais e são emolientes, garantindo o efeito tensor. O guaraná ativa o metabolismo celular, e o cacau é hidratante, cicatrizante e refrescante.

Creme OnoActive Fitos

Formulação : Chrisantellum + Chá Verde + Castanha da Índia + Aloe Vera + Confrei

O Crysantellum estimula a quebra de gordura e impede que ela seja depositada no organismo, estimulando a microcirculação. Conhecido por neutralizar os radicais livres (células responsáveis pelo envelhecimento precoce), tem ação antioxidante e reparadora dos tecidos. O Chá Verde ajuda a reduzir a celulite e a gordura localizada e é indicado para pessoas que possuem a pele oleosa. A Castanha da Índia auxilia a circulação sangüínea. Emoliente, refrescante, antiinflamatória, a Aloe Vera (também conhecida como Babosa) é indicada para peles sensíveis, irritadas ou secas. Já o Confrei é utilizado para rejuvenescimento e revitalização.

Gel OnoActive Vitta

Formulação : Ginkgo Biloba + Cavalinha + Centella Asiática + Alga Fucus + Hera + Arnica + Castanha da Índia

O Ginkgo Biloba é utilizado para inibir a destruição do colágeno, além de combater alterações vasculares e melhorar a oxigenação dos tecidos. Já o Bioex é um extrato de vegetais (Arnica, Castanha da Índia, Cavalina, entre outros) que ativa a microcirculação, descongestiona e estimula o metabolismo. Tem ação hidratante, tonificante e restauradora dos tecidos.

Fonte: Ingrid Silva Peres, fisioterapeuta da rede Onodera

Onodera mostra como ter uma pele rejuvenescida e sem manchas. Basta comer direito!

Meninas, sabemos que a nossa pele precisa de cuidados especiais. Afinal de contas, com o passar do tempo, aparecem as manchas, as rugas, a flacidez. A boa notícia é que, hoje, existem muitas técnicas para amenizar esses sinais. Além disso, um prato de comida regado com os alimentos certos também ajuda, e muito, a melhora na aparência da pele. Veja quais são os alimentos que ajudam na preservação da pele bonita.

Para a proteção solar: sementes de gergelim, tomate, melancia, beterraba, pimentão vermelho.

Com as sementes de gergelim você neutraliza o stress oxidativo causado pela radiação solar. Já com os alimentos vermelhos, você consome o licopeno, componente que promove a fotoproteção.

Menos rugas: chá verde, soja, sardinha, espinafre, brócolis, feijão azuki, pistache.

O chá verde é rico em polifenóis que protegem com a perda de colágeno. A soja é cheia de proteínas, que aumentam a síntese de colágeno e de ácido hialurônico, sinônimo de pele firme e com elasticidade. E a sardinha, o espinafre, o brócolis, o feijão azuki e o pistache são ricos na coenzima Q10, que tem alto poder antioxidante, que retarda o envelhecimento e suaviza as rugas.

Maciez: sementes de abóbora, espinafre, rúcula, escarola, mariscos, nozes, aveia, salsinha e chá de cavalinha.

As sementes de abóbora ajudam a reter água na pele, que fica macia e hidratada. Além disso, elas também previnem as linhas de expressão e suaviza aquelas que você já tem. O espinafre, a rúcula, a escarola, os mariscos e as nozes possuem o magnésio, que promove a absorção de água pela célula e favorece a hidratação. Já a aveia, a salsinha, e o chá de cavalinha, estão cheios de silício, que ajuda na manutenção dos fibroblastos na derme e reorganiza a matriz celular.

Viço: maçã, cacau, uva, laranja, tangerina, damasco, melão, mamão, cenoura, abacate, cereais integrais, gérmen de trigo, grão-de-bico, banana, chocolate.

A maçã, o cacau, a uva, a laranja e a tangerina possuem flavonóides, elementos antioxidantes que eliminam as toxinas do organismo. O damasco, o melão, o mamão e a cenoura, possuem o betacaroteno, que deixam a pele com um aspecto saudável e luminoso. O abacate, os cereais integrais e o gérmen de trigo possuem ácido pantonênico que modula o brilho da pele sem aumentar a oleosidade. E por fim, o grão-de-bico, a banana e o chocolate possuem vitamina B6 que estimula a produção de serotonina que melhora o humor e a aparência da pele.

Com uma alimentação na medida certa, você fica com a pele linda e bem cuidada. E se você quiser complementar seus cuidados com um tratamento estético de qualidade, marque uma avaliação gratuita na Onodera e fique ainda mais linda. Pense nisso, meninas!

Fonte: www.abril.com.br