Feliz Ano Novo!

Meninas, o ano de 2010 foi intenso e muito bom, não foi? Tanta coisa aconteceu. Aqui no Blog da Onodera trouxemos muitas novidades sobre estética, além de dicas de beleza, moda e das últimas tendências do mundo feminino.

Esperamos que nossas dicas tenham ajudado vocês a se sentirem mais bonitas e de bem com a vida. Saibam que em 2011 muitas novidades virão e com certeza nós, da Onodera Estética, dividiremos todas com vocês.

Hoje, no último dia do ano, queremos desejar uma excelente virada. Que o ano de 2011 seja, do início ao fim, um ano cheio de grandes realizações, grandes conquistas e, principalmente, muita beleza. Conte com a Onodera para que esse novo ano seja DESLUMBRANTE.

Feliz ano novo, meninas. Esperamos vocês ano que vem aqui no Blog da Onodera.

OnoSlim: o super tratamento da Onodera

Meninas, o verão chegou e com ele chegaram também o calor e o alto astral típicos da estação. É aí que tiramos do guarda roupa a saia e o shortinhos que mostram as curvas do corpo. Só que para desfilar com tranqüilidade é preciso estar com tudo em ordem. Pensando nisso, a Onodera traz pra vocês uma novidade inacreditável e imperdível.

O nome dele é OnoSlim e ele promete ajustar tudo o que está fora do lugar. O OnoSlim é um super programa de tratamentos que têm como objetivo amenizar a celulite e reduzir a gordura localizada. Com intensidades variáveis, pode ser feito no prazo de um, dois ou três meses.A associação de tratamentos para cada um dos nove protocolos elaborados pela Onodera ajuda a:

- Eliminar as toxinas do organismo - Ativar a circulação sanguínea

- Oxigenar as células

- Mobilizar a fibrose (celulite)

- Diminuir a célula de gordura e o inchaço, entre outros benefícios.

"Todos têm o mesmo fim. A indicação, além do prazo que cada cliente tem para realizá-lo, dependerá também do grau da celulite e quantidade de gordura apresentada. Para isso, o protocolo só será recomendado à cliente após a primeira avaliação feita por uma das consultoras da clínica", avisa a fisioterapeuta da rede, Ingrid Perez.

Agora é só se preparar para arrasar nesse verão!

Não espere mais, agende sua avaliação gratuita na Onodera. Fica a dica meninas!

Sua pele é o que você come. Veja as dicas Onodera.

Você procura se alimentar bem? Ou você não presta muita atenção no que come? Pois saiba que uma boa alimentação além de fazer bem à saúde ajuda a tornar as pessoas mais bonitas. Hoje a Onodera separou algumas dicas para você começar a prestar mais atenção no que come.

Veja como a alimentação pode ajudar na acne e no envelhecimento.

Acne:

Ter uma pele lisinha, livre de cravos e acnes, é o que muitas mulheres desejam. Mas isso depende também de um bom ritual alimentar. “A oleosidade da pele e o surgimento da acne são problemas de inúmeras causas. As alterações hormonais são as principais responsáveis, principalmente na adolescência. Apesar disso, a boa alimentação, associada a um estilo de vida saudável, pode amenizar o problema”, afirma Ligia Kogos. Segundo a nutricionista Fernanda Giannecchini, a alimentação mais recomendada para evitar a acne são os vegetais crus, frutas, legumes, leite e derivados magros.

“Beber muito líquido é uma outra boa medida para manter a pele hidratada. Isso porque a hidratação se dá de dentro para fora”, explica.

Ligia Kogos afirma que os alimentos ricos em gorduras são os principais causadores de acnes. “Evitar o consumo de alimentos ricos em gordura saturada, como carne bovina e suína, carboidratos e chocolates são dicas fundamentais para se ter uma pele saudável, pois esse tipo de gordura favorece a obstrução das glândulas sebáceas, piorando as lesões da acne”, diz Ligia.

Envelhecimento:

A alimentação exerce um papel importantíssimo na estética facial e corporal. Fernanda Giannecchini afirma que determinados nutrientes atuam na promoção e manutenção de uma pele saudável, no controle dos efeitos deletérios dos radicais livres e assim amenizam e retardam o envelhecimento. Confira abaixo alguns hábitos e atitudes diárias que poderão ajudar na sua prevenção:

- Manter uma alimentação saudável, equilibrada a base de frutas, legumes, verduras e carnes brancas, evitando alimentos gordurosos e industrializados;

- Evite ou reduza o consumo de açúcar (sacarose) e de açúcar simples, devido seu péssimo efeito sobre o sistema digestivo e pela sua ação acidificante no sangue tende a criar problemas cutâneos, principalmente quando combinado com alimentos muito gordurosos, que impede a pele de respirar adequadamente;

- Ingerir cerca de 2 litros de água por dia ajuda a hidratar a pele de dentro para fora, além de purificar o organismo;

- Praticar atividade física ao ar livre, pois ajuda a levar sangue e nutrientes à pele e tonificando os músculos;

- Dormir em média 8 horas de sono todas as noites;

- Evite fumar. Fumar destrói a vitamina C, que mantém as fibras de colágeno presas à pele e a pele presa ao tecido adiposo subjacente, além de aumentar os radicais livres no organismo;

- Evitar bebidas alcoólicas;

- Limpar, tonificar e hidratar a pele no mínimo 2 vezes ao dia adequados ao seu tipo de pele;

- Utilizar filtro solar, mesmo em dias nublados ou chuvosos;

- Aprenda a descontrair-se e a levar a vida com menos seriedade. Sorria mais – quando estamos mais tensos toda pele fica mais enrugada e com aspecto mais velho.

Fonte: Clip Clap

Onodera alerta: boa alimentação e tratamentos estéticos ajudam no combate à celulite

Meninas, vários fatores podem gerar a celulite no corpo das mulheres. Os fatores genéticos e a disfunção hormonal podem ser dois desses motivos. Mas quem não faz uma alimentação saudável também contribui para o aparecimento dos indesejáveis furinhos. De acordo com a nutricionista Ione Leandro de Queiroga, da rede Onodera, "alimentos industrializados, embutidos, doces, refrigerantes e bebidas alcoólicas estão na lista dos principais vilões". A especialista afirma que, "uma vez ou outra, a mulher até pode se dar o prazer de saborear uma 'guloseima' dessas, desde que não cometa exageros.

Mas, o ideal é apostar em uma alimentação variada, balanceada e nutritiva".

Mas quando a celulite se torna um incomodo muito grande, tratamentos estéticos podem ajudar a amenizá-las em um menor espaço de tempo. "Mas é preciso que a mulher continue a se alimentar corretamente e, se possível, que pratique alguma atividade física. O sedentarismo também favorece seu surgimento", diz a fisioterapeuta da rede Onodera, Ingrid Peres. Os tratamentos oferecidos pela clínica são recomendados pela especialista de acordo com o grau de celulite de cada cliente. "Antes de submeter a pessoa a um tratamento, ela passa obrigatoriamente por uma avaliação. Só depois é feita a escolha do procedimento mais indicado para cada caso", explica a fisioterapeuta.

Para casos menos graves, sessões de massagem Onolinfática (drenagem), que melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas do corpo, podem ser suficientes. "O procedimento é realizado com movimentos leves e lentos, e a cliente também sai relaxada ao fim da sessão", diz Ingrid. Para graus mais moderados, a clínica conta com diferentes aparelhos que, associados ou não à massagem, podem alcançar resultados ainda melhores, como o Onoplus, um aparelho de uso exclusivo da Onodera. Uma onda sônica é emitida pelo equipamento, atingindo apenas o tecido adiposo. Com a ajuda de géis lipossomados, as moléculas de gordura se quebram, reduzindo as celulites.

Já para casos mais graves, uma das indicações é o PowerShape, aparelho da clínica que reúne três diferentes tecnologias (laser, radiofrequência e sistema a vácuo). "Essa combinação promove o aquecimento da pele, acelera o metabolismo da gordura e potencializa a quebra das moléculas adiposas, o que faz deste aparelho o mais indicado para tratar celulites com um grau maior", diz a fisioterapeuta.

Ela também explica que o número de sessões para cada tratamento citado será estabelecido após avaliação das especialistas. "Será definido de acordo com a necessidade de cada uma. Vai depender dos casos apresentados." Os resultados também dependem das reações e da disciplina de cada cliente.Se você também se incomoda com a celulite não espere mais para começar a tratá-la. Vá a Onodera Estética mais próxima de você e marque uma avaliação gratuita personalizada. Porque se sentir bem é estar bem. Fica a dica, meninas.

Fonte: Clip Clap

Onodera mostra dicas para todas as idades

Em cada fase da vida, a pele apresenta uma característica própria e, por isso, merece um cuidado especial. Pensando nisso, a Onodera mostra pra você quais devem ser os cuidados com a pele aos 20, aos 30, aos 40 e aos 50 anos. Afinal de contas pele bonita é sinônimo de aparência deslumbrante.

Com a colaboração dos médicos João Carlos Pereira, Abdo Salomão Júnior e Denise Steiner, com seu livro “Beleza sem Mistérios”, listamos os pontos comuns da cútis de cada faixa etária. Confira as dicas e fique ainda mais linda.

Aos 20:Os sinais do envelhecimento ainda não aparecem nessa fase, mas a pele já apresenta alguns problemas: alterações de textura oriundas de cicatrizes e poros dilatados por causa da acne na puberdade, ou com excesso de oleosidade devido a alterações hormonais, rugas de expressão entre as sobrancelhas, rugas finas nas laterais do olhos e alterações pigmentares discretas.Os tratamentos indicados, nestes casos, são: proteção diária com filtro solar, usar produtos adequados para o seu tipo de pele, tratamentos como a Microdermoabrasão e peelings suaves para afinar a pele.

Aos 30: É nesta fase que começam a aparecer os sinais da idade. Além disso aparecem discreta flacidez na pálpebra inferior, aumento da atividade muscular facial, rugas finas e moderadas, rugas finas no lábio superior, sulcos nasolabiais começam a pronunciar, alterações pigmentares e manchas solares.Nessa fase, os tratamentos indicados são: cremes para a área dos olhos, laser de diodo de baixa potência para estimular o colágeno, prevenir e combater a flacidez incipiente, botox, Microdermoabrasão da Onodera, peelings, Luz Intensa Pulsada para sardas e manchas.
Aos 40:A ação do tempo já se encontra bem visível nesta fase da vida. A cútis nessa fase apresenta: intensa atividade muscular da face, acentuação das rugas ao redor dos olhos, rugas de expressão entre as sobrancelhas e região frontal, rugas no lábio superior, bolsas gordurosas na pálpebra inferior em algumas pessoas, redução e deslocamento da gordura da face e dos sulcos, sulcos nasolabiais mais acentuados, manchas solares visíveis, discreta flacidez na face e maior no pescoço e redução do volume dos lábios. Para diminuir esses problemas, os tratamentos indicados são: cremes para a área dos olhos, renovadores celulares, botox, peelings superficiais e médios como opção aos lasers, Luz Intensa Pulsada para as manchas e produtos de preenchimento para as rugas profundas, sulcos, lábios e face.

Aos 50: Com sinais avançados a pele apresenta: rugas acentuadas ao redor dos olhos, rugas de expressão acentuadas, rugas no contorno dos lábios, sulcos profundos, flacidez na face e acentuada no pescoço, afinamento da pele, pele cor de cera ou muito rosada, alterações dos volumes gordurosos da face (depósitos sobre a mandíbula e queixo duplo), lábios finos, frouxos e linhas verticais no seu contorno.Os tratamentos são: cremes para área dos olhos, renovadores e aceleradores celulares, botox, tratamentos semi ablativos como Plasma, Fraxel e Pixel para reduzir as rugas, peelings superficiais, médios e profundos como opção aos lasers, lasers Ablativos: Co2 e Erbium, luz Intensa Pulsada para as alterações pigmentares, produtos de preenchimento para as rugas profundas, sulcos, lábios e face, bioplastia ou FatFilling para repor o enchimento ou modelar a face, titan ou ThermaCool para retrair a pele flácida, MicroLipoFacial para remover os depósitos de gordura acima da mandíbula, pescoço e do queixo duplo e lifting cirúrgico para flacidez intensa da face e pescoço.

Fonte: Clip Clap
Fonte imagem: Sortimentos

Onodera mostra: super em forma

Meninas, o que vocês acham de perder as gordurinhas que estão sobrando e entrar no ano novo com tudo? Pois é, pensando nisso, a Onodera mostra dicas poderosas para te ajudar nessa missão. Vale a pena conferir as dicas e se preparar para uma virada de ano deslumbrante.

Ao planejar emagrecer, além de reduzir os alimentos calóricos, há outros detalhes importantes que podem te ajudar.

O que dá certo?

Mastigar bem o alimento e comer devagar saboreando a comida. Mastigar bem os alimentos facilita a digestão, e faz com que você saboreie cada alimento. Ele salienta ainda que a mastigação libera odores próprios que são sentidos pelo olfato, e vão até o cérebro levando a saciedade. O ideal é mastigar o alimento até que ele forme um bolo alimentar, pelo menos 30 vezes.

Outra sugestão que pode ajudar é alimentar-se de legumes cozidos e de verduras temperadas com pouco óleo, vinagre e sal. Procure iniciar suas refeições com o prato de saladas, já que as fibras presente nesses alimentos provocam saciedade mais rápida, evitando a ingestão de alimentos mais calóricos em excesso.

Vale prestar atenção nas beliscadas entre as refeições. Nunca faça refeições assistindo TV, lendo ou conversando. É importante fazer as refeições em um ambiente tranquilo. Evite, também, temperar saladas com óleo e maionese. Dê preferência ao alho, ao limão, ao vinagre, ao cheiro verde e ao azeite extra-virgem.

E para completar todas essas dicas, é importante praticar uma atividade física, mesmo que seja leve. Praticar de exercícios é bastante saudável, promove a queima de calorias e favorece o controle da glicemia. O ideal é praticar uma atividade física moderada de 3 a 4 vezes por semana sendo uma hora por dia. Além disso, procure ingerir muito líquido durante o dia (em média 2 litros). Evite a ingestão dos líquidos apenas durante o almoço e o jantar, obedeça ao horário de 30 minutos antes e 30 minutos depois.

Sem excessos

Antes de dormir, opte por refeições mais leves e de baixa caloria. Após as 18 hs nada de carboidratos, pois a partir desse horário a digestão e a queima calórica são mais lentas. As refeições leves principalmente antes de dormir são recomendadas. À noite a boa pedida é uma sopa de legumes e frango desfiado temperada com um pouco de azeite, sal e cebola.

E para finalizar a dica principal: alimente-se no mínimo de três em três horas. Dê preferência para sucos de frutas naturais, barras de cereais e iogurtes. É importante também ingerir bastante água durante o dia todo.

Com essas dicas, não tem como não perder alguns quilinhos e ficar com tudo em cima para o ano novo.

Ah, meninas, e para todas vocês que acompanham as novidades da estética aqui no Blog, a Onodera deseja um feliz Natal e muita felicidade nessa noite tão mágica!

fonte: www.onodera.com.br/Enxuterrima

Onodera mostra dicas para não ressecar a pele nesse verão

Meninas, no verão a pele tem que estar bonita e bem cuidada. Isso porque usamos roupas mais curtas e cavadas, e as penas e braços aparecem mais. Além disso, para manter a pele bronzeada do sol, nessa época do ano, é preciso tomar alguns cuidados e hidratá-la. Hoje, a fisioterapeuta da Onodera, Ingrid Peres, mostra algumas dicas fáceis para cuidar da pele e deixá-la linda para o verão.

· Não abuse de banhos muito quentes e demorados;

· Use cremes hidratantes, de preferência, logo após o banho. De maior atenção a partes mais ásperas do corpo, como os cotovelos, calcanhares e joelhos;

· Evite ao máximo o uso do ar condicionado, especialmente no carro;

· Mantenha sempre o ambiente úmido. Para isso, use uma bacia com água, caso não tenha um vaporizador;

· Beba, no mínimo, dois litros de água por dia;

· Se você tem a pele mais seca e mais sensível, faça tratamentos estéticos de hidratação profunda, como o tratamento Esfoliação Corporal com hidratação da Onodera.

Meninas, com essas dicas não tem porque ficar com a pele feia e sem vida. Cuide-se e fique ainda mais linda. Marque uma avaliação gratuita na Onodera e experimente o tratamento Esfoliação Corporal com hidratação. Fica a dica, meninas!


Fonte: Onodera